Mooncard x Ifop : l’impact du travail sur la vie privée en 2021

Mooncard dévoile avec l’Institut Ifop la deuxième édition (voir édition de 2019) de son baromètre sur la “charge mentale professionnelle”, définie comme l’encombrement psychologique provoqué par des préoccupations d’ordre professionnel, y compris en dehors des horaires de travail.

Cette année l’étude est basée sur une innovation méthodologique : la création d’un “indice de charge mentale” conçu par les équipes scientifiques de l’institut Ifop à partir de six items : niveau de stress ressenti au travail, le fait de penser au travail le soir, le week-end, l’impression “de ne pas s’en sortir”, la difficulté à s’endormir le soir, et le sentiment d’intrusion de sa vie professionnelle dans sa vie personnelle. 

Les mères de famille, premières victimes du télétravail

La quasi-généralisation du travail à la maison n’a pas permis une meilleure conciliation entre vie personnelle et professionnelle :

Indice de charge mentale professionnelle

Graph charge mentale

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Charge mentale, la zone rouge franchie par les cadres ?

39 % des cadres ont “souvent” des difficultés à dormir à cause du travail
indice de charge mentale de 6,7
33 % des cadres ont “souvent” l’impression de ne pas s’en sortir
indice de charge mentale de 6,9
Plus inquiétant encore, 16 % des cadres avouent qu’il leur arrive de penser au travail en faisant l’amour : 18 % pour les femmes, 14% pour les hommes.
indice de charge mentale de 6,7

Mais qu’est ce qui préoccupe autant les cadres au quotidien ?

Les notes de frais : C’est la tâche administrative au travail jugée la « plus pénible », à égalité avec la gestion des jours de congés (40% de citations, avec une pénibilité sans doute accrue par la contexte de crise sanitaire), devant la gestion de la santé au travail (36%) et la gestion de leur rémunération (35%).

Les réunions : elles sont perçues comme étant le process interne le plus pénible par les cadres (59 % d’entre eux) devant la gestion des mails (56 %), les obligations de reporting (55 %), la gestion RH (47 %), la gestion des budgets (41%) ou encore la réalisation de présentations type PowerPoint (41%).


Les appels et les messages : 53% des cadres confirment être trop sollicités par des appels téléphoniques ou les messageries et 47% affirment ne pas prendre le temps de faire une véritable pause déjeuner.

Un impact différent selon les profils


Jeunes et leurs ainés

43% des moins de 35 ans ont “souvent des difficultés à concilier vie personnelle et vie professionnelle contre 20% des plus de 50 ans.


Habitants de la campagne vs la ville

33 % des cadres qui habitent en province ont “souvent des tensions avec leur conjoint(e) ou leurs proches en raison du stress au travail contre 22 % des habitants en agglomération parisienne et 20% des habitants à la campagne”.


Télétravail total vs télétravail partiel

65 % de ceux qui ont pratiqué le télétravail 4 à 5 jours par semaine trouvent les réunions “pénibles” contre 46% de ceux qui ne l’ont jamais pratiqué.

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